心と身体のリラクゼーション　眠れる森

先日、大自然の中で、ｙｏｇａを体験してきました。

(o^^o)

その日は、下界がとても暑い一日
だったので蔵王で行う
人生初のｙｏｇａ…
が、私にとってはとても素敵なひとときの時間でありました。

以前からヨガをしてみたいと思っていたけれど
私は室内で行いたいとは思っていなく
森林浴も同時に出来る事を望んでいました。(^_-)

私の思いに、ピッタリコースを今年見つけましたよぉ(^-^)

見渡す景色は…

青い空に白い雲が　浮かび風の流れにより雲の
形が変化をし続け
緑や、花々に、囲まれ　　木々のざわめきや
虫の声に癒されながらの90分間…

まさに五感を刺激しながら…です。

深く長く深呼吸をしながらカラダと心を日常の毒から
開放していくような気分でした。

まさに、眠れる森がコンセプトにしている

【自分の身体の声に耳を傾けよう…】と言う

そのものの空間でした。(o^^o)

そのあとは
ペンションでのお楽しみのランチタイム!

毎回違うらしく
とても美味しくいただきました。

(o^^o)

この時間と空間にハマりまくりそうです。

夏季限定なので少し何度か参加してみたいと思いました。

この日は
何だか山を何時間も時間を費やして登ったぐらいの身体の疲れを
感じ
家に帰ったら
眠くて眠くて仕方がなく
毎日、12時を回ってからしか　　眠くならない私が
夜の8時にはバタンキューと寝てしまいました。

そして朝には目覚めが、爽やかすぎて何ごと？
と思いました。

脳と心と体が、新しくなった気分でありました…

ランチタイム後の
ペンションオーナー特製の【黒文字茶】も
とてもおいしかったです。

クロモジの葉っぱのお茶です。

最近は、和の精油の一つとして、出回っています‥
(´▽`)ノ

山形市南館2-1-8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森

023-646-8633

2022.08.06：眠れる森：count(6,240)
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