眠れる森
▼☆食べ応えのあるキノコ(^o^)☆
これは…凄い!見事な肉厚の大きなシイタケに
思わず手がでました。o(^-^)o
どんな風にして食べようかなぁ?
あまりにも、大きすぎて、主食になるんじゃないか?
と思うほどです…(//∇//)
どれもが、手のひらサイズ
8個入って1000円でした。
キノコはカラダにとても良いんですよねぇ…
カロリーは、約18キロカロリー
糖質量は、1.4グラム
植物繊維が豊富でコレステロール値は、低いです
シイタケは
昆布、かつお節に並ぶ3大旨味成分の一つで
和ものの料理に欠かせないだし汁の1つです。
シイタケの旬は3月から5月
9月から11月と2回あるそうです
つまり春と秋があり、いがいと春の方が
肉厚で味もしっかりしていて美味しい…
と言う声も少なくないそうです
\(^o^)/
天ぷらやバター焼きにしたらおいしいんだよねぇ…
きっと…o(^-^)oワクワク
干しシイタケにしてしまったら
カロリーは、10倍に、跳ね上がるそうです
アチャー(>.<)
椎茸でダイエットと思っていたら…
NGですねぇ…(>.<)
山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
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2018.06.11:眠れる森
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