眠れる森
▼☆コロナ渦でお手入れをサボってしまった…(>_<)☆
ここ、3年余りコロナ渦の中
なかなかマスクを外すことが
誰もが出来なかったので
どうせマスクをしているから…
とか
夏だからお手入れなどをしても汗をかいて
仕方が無いから…
とか
サボりにサボった4年間では、ありませんでしたか?
年齢はコロナ感染の
初期当時より 誰もが4歳も年齢を重ね
ています。
いつまでもマスクを外さない時代など
続くはずがなく
いざ
マスクを外したら
あらぁ！そんなにほうれい線があったのね！と内心
誰かに驚かれる人も残念ながらいると
思います。
マスクで顔の半分も隠しているのですから…
お肌年齢は隠せます。
(>_<)
23年春から政府の通達で
マスクを外す 外さないは、
個人の
自由になりましたね。
マスクを外したら、新鮮な空気が身体に
入り込み
細胞が活発に動く感じがします。
日常生活に於いては
それが普通なのですから…(^o^)
マスクで、ウィルスを防ぐのでは無く
身体が、もともと持っている免疫力機能で
やっつけ
感染予防をしたい！と思います。
その為に、食事からの見直し
そして、必要なサプリメントが必要ですね。
常に脳や、肺に、カラダの様々な
場所には、たくさんの空気が必要です。
呼吸が浅くなることは
身体にとってはなかなかマイナスで
厄介な事ばかりです。
(+。+)ｱﾁｬｰ
マスクをする生活が続けば、呼吸が浅くなり
肺機能は低下し易くなり
睡眠不足にも繋がるとの事です。
そして
実際マスクをしていれば
表情が乏しくなり
顔の筋肉は下がります。
マスクのラインがハリ、ツヤを無くした
目元の下のタルミをもっと深く
助長します…
な、の、で
大人世代は、絶対に手抜き…出来ません。
40代
50代
60代
この大人世代の女性のそれぞれの各10年間は
生活スタイル
心の在り方
身体のバランス
全てが変わってきます…
(>_<)
気をつけなければ残念ながら
老け込む一方です。
髪や肌に、ツヤが無ければ
それだけで年齢が 確実に
実年齢より
アップして見えます。((+。+)ｱﾁｬｰ
自分に自分が出来る範囲で磨きをかけ
人生を愉しみましょう。
40代からの世代は自分が愉しむ世代です。
だって今まで
御自分を振り返る時間が無かった方々が
多いのですから…
あなたのための
【あなたの人生】を素敵に愉しんで下さい。
山形市南ﾝ2-1-8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
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2023.11.27：眠れる森
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