眠れる森
▼☆やはり…身体の免疫力が大事と実感(^_-)☆
身体が弱まっていれば
直ぐにウィルスが簡単に入り込み
避けることが出来ずに
病になってしまいます。
暑いからと言っていきなり空調を
快適温度以下にし
部屋から出た とたん
または、外に出た とたん
身体に熱気ムンムンの
ストレスを起こすぐらいの寒暖の差は、
身体に悪いような気がします。
(>_<)
今年自宅では
クーラーは夜に寝る際に
まだ、1回しか使用していません。
窓を開け放ち
換気扇をかけ、扇風機をかけ
アイスノンを準備して
就寝に向かう際には
一つずつ、それを消していきます。
まっ、アイスノンと扇風機を使い
特に体温を下げるための部分と言われる
手首や足首
首、あたりを集中的に冷やし
快適に眠れる！(o^^o)
グッスリ眠れて
快適に起きられます。
忘れてはいけないのは
お腹は、絶対に冷やさないように
しっかりカバー.…
新型コロナ感染症が 流行り出してから
【身体の力】に、注目するようになり
とにかく【醗酵食品】…【乳酸菌】を
体内に取り入れることを積極的に3年間
私は行ってきました。
発酵食品は日本独自の日本に於いて古くから
伝わる健康のための食文化です。
(*'▽'*)
マスクをしているから
ワクチン接種をしているからと言って
コロナ感染は、完璧に防ぐことは出来ないと
思っています。
除菌、除菌とひたすら
その、行為に及んでも
所詮は身体に免疫力が、無ければ
新型コロナにも感染はするし
様々な病にもなります‥
もともと
生活していれば
たくさんの多少なりの菌がそこら辺に繁殖していて
その菌を排除ばかりするのではなく
いつの間にやら
菌をカラダに入れながらも
その菌に立ち向かう
【やられない身体の力 免疫力】を
備えるしかないのだと
個人的に思います。
(´▽｀)
自然界にある綺麗な空気を普通に身体に取り組み
4年前の状態に社会全体が、早く戻ることが
大事です。
スーパーに行くとレジの方々が
ビニールの手袋を未だに
していて
その中は、蒸れて汗をかき…
大変な状態になっているようです。
なんだか、見ていて
可愛そうです。(+。+)ｱﾁｬｰ
いつまでぞんなことをさせなくてはならないのでしょうか？
いつになったら4年前に
戻ることが出来るのでしょうか？
100年近くコロナは続くと思います。
インフルエンザも、すでに80年が過ぎますが未だに
ワクチンを
接種している状態です…
マスクに関しては自由、個人の意志に、任せる…
となっているわけですが
…
一刻も早くマスクの無しの日常に、私は
戻りたいです。(´▽｀)
マスクの無い日々、それが普通の日常で
新型コロナが、
増えた！
減った！などと経済をもう、
振り回されたくありません。
免疫力を高めて
早くマスクを外そう…(´▽｀)
そして、今までの日常を
早く
取り戻そう！
山形市南ﾝ2-1-8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
023-646-8633
画像 (小 中 大)
2023.08.01：眠れる森
⇒HOME
(C)
powered by samidare
