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大人の嗜み

  • 大人の嗜み
僕たち日本人は、自分で自分を肯定したり、
褒めたりすることに、すこぶる慣れていない。

よって、自分以外の誰かに肯定されたり、
褒められることを、やっぱしついつい期待しちゃったりします。

承認を他者にアウトソースしているという意味では、
飲み屋で上司が部下に昔のことをアレコレ自慢ちゃうのと、
娘たちが「お父さん、みてみてー」と5分に1回やって来る行為は、
それほど違わない。

人間とは多分そういう生き物なので、
それ自体は決して悪いことではなく、
ただアウトソースオンリーだと中々生きていくのが大変だし、
周りの人にも多少負荷がかかると思うので、
自家発電のしくみとか手法を、
自身の中に幾つか持っておくことも、
大人の嗜みとしては結構重要な気がします。

何が言いたいかというと、
そんな時にはメディテーション(瞑想)がオススメで、
さらに言うと「サウナ→水風呂→休憩」の一連のルーティンの中に、
それが自ずと組み込まれているということを
俺は(声を大にして)言いたい。

タスクが死ぬほど溜まってきたときにも、
圧倒的に効果を発揮するこの手法は、
まだあまり世の中に浸透していないように感じます。

昼休みに一発入れておくと、
午後からの生産性がまるで違うので、
仕事で疲れたビジネスパーソンも、
育児で疲れたビジネスパーソンも、
ぜひお試しあれ。

ととのった@タスにて
2021.03.15:NAO:コメント(0):[メモ・雑感]

猿倉スキー場にて

  • 猿倉スキー場にて
25年ぶりのスキーin猿倉。

ついでに、生まれて初めてのカービング板(レンタル)。

雪質はザギザギで最悪だったし、
借りたストックは超絶短かったけど、
久々のスキーはやっぱり楽しかったな。

考えてみれば、
雪国住んでて山で滑らないのは、
南国住んでて海で泳がないのと一緒かも。

来年からまた始めてみようかな。
2021.03.14:NAO:コメント(0):[メモ・雑感]

利己と利他

  • 利己と利他
子供の行動を見ていると如実だが、

「自分のためにやりな」

って言われるよか、

「母ちゃんのためにやってやりな」

って言われた時の方が、
遥かにモチベーションが高くって、
人間、自分のためってだけだと、
なかなか馬力が出にくい。

利己か利他かと言われれば、
利他を理由にした利己、みたいな事なんだろうけども、

まあ、みんなハッピーだったら、どっちでもいっか。

みんなそうやって、何とかかんとか頑張って生きている。

写真は、母ちゃんのために作ったマイボトル。
2021.03.12:NAO:コメント(0):[メモ・雑感]

生涯移動距離と幸福度

  • 生涯移動距離と幸福度
「生涯移動距離」と「幸福度」は比例する。

という、興味深い研究があるらしい。

一瞬(相関が)遠いようにも感じるが、
よくよく考えれば、なるほどなーとも思う。

見聞きをする振れ幅が広ければ、
当然ながら思考や感性の振れ幅も広がるだろう。

結果として幸福感受性が上がるのだという論法も、
あながち頷けない話ではない。

そう考えれば、一見無駄とも思える日々の通勤も、
僕自身の幸福に何かしら貢献しているのかも知れない。

写真は、自宅半径500m圏内で完結してしまった、
娘1とのデート風景。
2021.03.06:NAO:コメント(0):[メモ・雑感]

萬物我に備わる

  • 萬物我に備わる
スタートとゴールを設定すれば、間に"道"ができる。

剣道や茶道と同じ、それは◯◯さんの、『◯◯道』です。

本日、新しいスタートを切った皆さん。

自分だけのゴール(ビジョン)を描いて、
自分らしい道を歩んでください。

少しくらい横道に逸れても、
たくさん回り道をしても、
きっと大丈夫。

必要なものは、既にその手の中にある。

卒業おめでとう。
2021.03.02:NAO:コメント(0):[メモ・雑感]
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