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 5月24日(金)に軽スポーツ普及事業という事で、サロン西鍋の方たちと一緒にスポーツ吹き矢を行いました。
 吹き矢とは腹式呼吸を用いた有酸素運動のレクリエーションです。活動が始まってからは、矢が的に当たるたびに歓声が上がり盛り上がりをみせていました。
 また全員が初めて吹き矢に挑戦したのですが、回数を重ねるごとに上達されているのが印象的でした。
 楽しく行いながら自然に健康づくりができるおすすめのスポーツです!



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2014.01.29:社会体育係:count(2,275)
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