南陽市スポーツ情報サイト

	H23/06/06　沖郷小４年生を対象に、放課後スポーツ体験会を開催しました。４年生約４０名の児童のみなさんに参加していただきました。
今回は、コーディネーションと走力を高めるトレーニングを中心に行いました。 ①マリオネット ②いろんなダッシュ ③手つなぎ鬼ごっと
	マリオネットは、足を「グー・パー」、手も「グー・パー」のリズムでジャンプを続けて行います。いろんなダッシュでは、正座や腹ばいになったり、いろんな形からダッシュを行いました。
最後は多様な走法として手つなぎ鬼を行いました。今回はこのようなトレーニングを行いました。

2014.01.29：社会体育係：count(1,625)
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