南陽市スポーツ情報サイト

	H23/05/30　沖郷小３年生～６年生を対象に、放課後スポーツ体験会を開催しました。３年生～５年生までの約４０名の児童のみなさんに参加していただきました。
今回は、柔軟性を高めるトレーニングを中心に行いました。 ①いろいろな歩き方 ②ケンステップ ③リアクションじゃんけん（腕立て） ④押し相撲
	いろいろな歩き方では、①アザラシ歩き②くま歩き③ワニ歩き④くも歩き、ケンステップでは、①片足（右）②片足（左）③両足
リアクションじゃんけん（腕立て）では、①負けたら手支持足回り②負けたら足支持手回り。今回はこのようなトレーニングを行いました

2014.01.29：社会体育係：count(1,563)
copyright nansupo
powered by samidare