南陽市スポーツ情報サイト

▼2012/05/09 放課後スポーツ体験会(沖郷小 陸上指導)B

[画像]H24/05/09 沖郷小学校の4年生〜6年生を対象に、5月12日(日)に開催される、南陽市学童陸上記録会へ向けての長距離の指導の3回目(最終)を行いました。陸上指導にあたったのは、今回も三浦隆稔君と今年から南陽市のスポーツアドバイザーとなった、オンディバ・コスマス君です。[画像][画像]前回に引き続き、ウォーミングアップとして、コーディネーショントレーニングによる、動きづくりを行いました。その後、長距離の練習として、1周40秒と55秒の2つの組に分かれて200mのインターバル走3周を行いました。陸上教室の様子をビデオに収めましたのでご覧ください。[画像]


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2014.01.29:社会体育係

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