南陽市スポーツ情報サイト

▼2011/07/14 軽スポーツ普及事業(サロン七瑳古会)

[画像] H23/07/14 中里公民館ホールにて、サロン七瑳古会団体へ軽スポーツ普及活動を行いました。 今回のメニューは、吹き矢とワナゲです[画像][画像] ワナゲは、少し体を動かします。輪を投げるまでの緊張感を味わったり、輪が入った時の喜びや、回りの人たちとのかかわりなどを得ることができます。 「吹矢」は、腹式呼吸法を用いて有酸素運動として、健康増進に効果的です。また、楽しく、わくわくしながら、適度な緊張感をもって行なえるレクリエーションです。[画像]


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2014.01.29:社会体育係

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