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▼2011/06/06 放課後スポーツ体験会(沖小4年生対象C)

[画像] H23/06/06 沖郷小4年生を対象に、放課後スポーツ体験会を開催しました。4年生約40名の児童のみなさんに参加していただきました。 今回は、コーディネーションと走力を高めるトレーニングを中心に行いました。 @マリオネット Aいろんなダッシュ B手つなぎ鬼ごっと[画像][画像] マリオネットは、足を「グー・パー」、手も「グー・パー」のリズムでジャンプを続けて行います。 いろんなダッシュでは、正座や腹ばいになったり、いろんな形からダッシュを行いました。 最後は多様な走法として手つなぎ鬼を行いました。 今回はこのようなトレーニングを行いました。[画像]


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2014.01.29:社会体育係

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