HOME > コンテンツ

南陽市商工会・3回目のヨガ教室です

  • 南陽市商工会・3回目のヨガ教室です
10/15午後7時より今年度第3回目のヨガ教室を開催しました。

朝晩の冷え込みが日ごとに増してゆきますが、

体の筋肉も気がつかないうちに硬くなっているようです。

ゆるやかな動きで体をほぐしていくのですが、

筋肉が思った以上に動かない事を発見しました。

体が芯から温まるので寒い時期にはとても良い運動です。

第4回は今月30日に開催いたします。

女性部のみなさん、ぜひご参加ください！
2009.10.16：nansho：[コンテンツ]
copyright (C) nansho
powered by samidare
南陽市商工会

この記事へのコメントはこちら

※このコメントを編集・削除するためのパスワードです。
※半角英数字4文字で入力して下さい。記号は使用できません。