太極拳 Taikyokuken

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2・イエマーフンゾン5(2回目)
左足の足裏全体を着地させる。


重心を左足に移し、体をさらに左に回す。

右足かかとをあげ、右足を左足の内側に寄せる。

※右足を引き寄せる動きは、

腰を左に回すまわす動きにあわせること。

※右足で床を蹴るようにしたり、

急速に寄せたりしない。

※右足は左足の後ろに着地せず、

左足の横に置くこと。


左手を胸の前に収め、肘を少し下げ、

掌心を下に向ける。


右手は肘をゆるめて曲げ、指先が先行して

体の前を通り、左手の下で掌心を上に向けて、

ボールを抱える。


左手を見る。
2011.01.23：naijyuka：count(2,705)：[メモ/２．イエマーフンゾン]
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