太極拳 Taikyokuken

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2・イエマーフンゾン2
右股関節を折り込み、体を左に回す。

軸にした右足で地面を踏みしめる様なイメージで

左に回ると、軸がぶれないし、膝も入らない。

右足から重心を移さないが、右に傾斜したり、

腰が右に逃げたりしないように意識して

注意すること。


左足かかとを左前方に着地させる。

横幅を広く取るイメージで(標準は30センチ程度だが体格に合わせて)。

両手を分け始める準備。

この時、右腕は肘と手首を沈めて少し下げ、

左手は腹前から胸前へと上げていく。
2011.01.22：naijyuka：count(4,019)：[メモ/２．イエマーフンゾン]
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