2・イエマーフンゾン3:太極拳

太極拳

▼2・イエマーフンゾン3

体をさらに左に回し、左足先を着地させ、

突っ張らない程度に右脚を蹴り出してゴンブー。

右足は、足先を軸にしてかかとを後方に蹴り出し、

足先が進行方向に向かって、右斜め約45～60度。

左膝は左足先を超えない。中正を保ち、

体重が左側に寄らないように注意すること。

左手は前方斜め上、顔の前に上げ、

掌心を斜め上に向けて外側にわけ開く。

肘を少し横に張り出して腕を弧形にして

払い出す(ポン)

※左肘の肘頭が下を向いて、腕が下に向いた弧形はダメ。

左手は外側に向かって払い出すので、

左肘が少し横に張り出した弧形にすること。

ただし、肩が緊張しないように。

右手は右股関節の横に引き降ろして、

掌心を下に向け、指先は前方に向けて沈める。

両手をわけ開く動作を完了した時に

ゴンブーを完成させて、上下を一致させる。

体は前方やや右斜めに向く。

イエマーフンゾンでの上体、腰の向きは、

ランチュウエイの場合より、やや右側に開く。

ケイリョクは、左手は掌背と前腕部の外側に達し、

右手は掌根に達する。

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