こちら長井市スポーツ推進委員会

市民の皆さんが健康で過ごすには

日頃の運動が大切です。

今日はヨガ教室です。

ご家庭でもできるスポーツということで

今回の市民一人１スポーツ教室の中の

４つめの教室です。

これから太極拳、ファミリーバトミントンと続きます。

2010.10.30：nagaitaishi：コメント(0)：[メモ/長井市スポーツ推進委員会]

１７日に行なわれた「長井フルマラソン」

今年も県内外からたくさんの（７４０名？）ランナーが駆けて行きます。

42.195キロのコースには交通誘導員やサポートの係員がボランテイアで

協力しております。

長井市体育指導委員も数多くボランテイアで協力しております。

監察員や交通誘導員は６時間の大会時間を、立ちっぱなしで

サポート。＊配置場所から動けないし、話す相手もいないというのは

結構大変です。

給水所も水、スポーツドリンク、バナナ、パン、スペシャルドリンクと

大忙しでした。

体指のみなさん！本当にご苦労様でした。

2010.10.18：nagaitaishi：コメント(0)：[メモ/長井市スポーツ推進委員会]

さすが・・・に・・スポーツの秋・・は多忙。

ようやく地区体指の研修会も無事？に終わり

９月のウオーキング教室も６回開催で（毎週土曜日でした）

さすがに最終回は土日連続でしたが、参加者の笑顔を見たら

疲れもどこへやら。参加者からウオーキング愛好会はないのですか？と

聞かれましたが、さすがにそれは各地区でやっていただければと、、、。

今年は猛暑が続き、９月下旬からいきなり気温が１０度も下がると

体が変ですね。

１０月は１日から市内小学校の親善陸上大会でした。

長井小学校の校長先生から数年前の女子の体力より現在の同学年の

男子の体力が低いというお話がありました。

科学が進んでも体力増強は別問題なのですね。しかしこれも今後の課題ですね。

２日はヨガ講座、これも市民一人１スポーツ教室の一環で

９月に行なわれたピラテイスに続いての屋外教室です。

このヨガも６回コースで行なわれます。

１７日は長井マラソン大会、２３日は県高校駅伝大会と続きます。

この間に各種打ち合わせやら会議やらが続きます。

ウオーキングマップも完成し、全戸配布になり残るは公民館設置用の

看板とウオーキング手帳の作成です。

やはりスポーツの秋はスポーツ・・・を推進するための秋でもあります。

体力も必要ですが、頭の回転も必要ですね。

2010.10.04：nagaitaishi：コメント(0)：[メモ/長井市スポーツ推進委員会]

体指の地区研修は盛り上がりました。

恒例の地区研修大会、今年度は長井市が当番です。

当初、総合型ＳＣの研修を行なう予定でしたが

体指はカラダを動かしてこそ体指とのことから

急遽スケジュール変更で市町体指対抗の

ソフトバレーボール大会になりました。

全体会では、置賜体指や県の体指協議会の説明を教育事務所の川村先生より

お話いただきました。

ぐるっと見回しても置賜体指のメンバーもそれぞれ交代があり、

ニューフェースの方々が増えています。今後の活躍を期待したいですね。

各種ニュースポーツも毎回実技研修で行なっていますが

各市町でも行なっているソフトバレーボールでの対抗戦は盛り上がります。

＊するどいスパイクも飛び出し、ヘディングの珍プレーもありました。

試合後の懇親会はけん玉でのリレーとなり、こちらも大いに盛り上がりました。

けん玉リレーの決勝戦では長井チームは開催地ということで

巧みなけん玉さばきで２位。＊さすがおもてなしの長井市！

2010.10.02：nagaitaishi：コメント(0)：[メモ/長井市スポーツ推進委員会]

ウオーキングマップ完成！

長井市体育指導委員会では

市民の皆さんの健康づくりのため、ウオーキングマップの

企画を行い、ようやく完成しました。

生涯スポーツ課さん、健康課さん、建設課さん、福祉事務所さんなどの

ご協力をいただき、市民の皆さんがウオーキングを

日常的にできるようにと歩くことをはじめ易いように、

地図を工夫しました。

市民の皆さんがいつでも、どこでも、歩くことができるように

市内全域にコースを網羅しました。

各地域の体指が地元のコースを策定しました。

（健康は歩いてやってくる）

スポーツというより、まずは、健康のために歩きましょう。

2010.10.01：nagaitaishi：コメント(0)：[メモ/長井市スポーツ推進委員会]

ウオーキング講習最終回中央地区

2010市民一人１スポーツ教室の
ウオーキングスポーツ教室（６回コース）も

本日２６日で終了となりました。

最終回は中央地区コースです。

長井駅に集合された受講者の皆さんは本日が最終回ということで

昨日の６キロのウオーキングも忘れて皆さん口々に

「今日はたくさん歩きたいで～～～す！」

＊うわ～～～！急遽コース変更か、、、。

堤防沿いのコースを予定していたのですが融水水路を歩くことに。

ここは車が通らないのでのんびりと歩けるのですが

皆さん時速６キロのペースで歩いて行きます。

うわ～～！早～～～い。

途中このような南蛮（赤唐辛子）が綺麗に実っておりました。

参加者のみなさんお疲れ様でした。

６キロを１時間で完走。

今後もご希望があれば講習会を行ないますので

生涯スポーツ課までお問い合わせください。

2010.09.27：nagaitaishi：コメント(0)：[メモ/長井市スポーツ推進委員会]

ウオーキング講習会致芳地区コース

市内６地区を回るウオーキング講習会もこの致芳地区と中央地区で終わりです。

今日は曇り空。少し肌寒い天気ですね。

致芳地区公民館を出発して最上川堤防を北上します。

地区の方以外はなかなか歩くことの無いコースですので

秋色の西山を左手に、最上川を右手に見てのウオーキングです。

先週までに足首のローリングと腕の振りを行いましたので

今日は呼吸法を取り入れて５キロのウオーキングです。

皆さん、最初とは違ってなかなか歩くフォームが綺麗になってきました。

いよいよ明日は講習会最終日です。

2010.09.25：nagaitaishi：コメント(0)：[メモ/長井市スポーツ推進委員会]

ウオーキングマップ完成

お待たせしました。

長井市のウオーキングマップが完成しました。

＊昨日の会議の風景です。

相変わらず夜遅くまで検討が続いています。

いかに見易く、解りやすくマップにするかで体指の皆さんは

意見を出し合います。

体育指導委員全員が関わって作成したウオーキングマップです。

市内各地区のウオーキングに適したコースを

それぞれの地区の体指が実際に歩いて安全・安心して歩けるコースを策定しました。

各地区公民館には、地区内のコースの説明が記載された看板も設置されますのでご活用ください。

2010.09.24：nagaitaishi：コメント(0)：[メモ/長井市スポーツ推進委員会]

ラージボール

２３日は第２回目のラージボール卓球教室でした。

先週から始まった市民一人１スポーツ教室の

ラージボール卓球ですが、初心者でも親切丁寧に教えていただけます。

2010.09.23：nagaitaishi：コメント(0)：[メモ/長井市スポーツ推進委員会]

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