こちら長井市スポーツ推進委員会

昨年完成し、市内全世帯にお配りした

「ウオーキングマップ」は、春に向けてさらにパワーアップ。

今度は、インターネットバージョンです。

これは長井市のＨＰからウオーキングマップをダウンロード

出来るという優れもの。

しかも拡大も自由自在で、名所旧跡も写真で入っております。

データ化することで順次パワーアップも可能。

市内６地区に設定したウオーキングコースを自由に

ダウンロードできることで市外の方も気軽に長井の

ウオーキングを楽しむことができるのではないでしょうか。

まもなく運用を開始しますのでお楽しみに！

2011.02.22：nagaitaishi：コメント(0)：[メモ/長井市スポーツ推進委員会]

今年で最後！インディアカ大会

長年市民の愛好者に親しまれてきた「市民インディアカ大会」

今年で大会の開催が終了となります。

バレーボール愛好者の団体やスポーツの各種団体、学生団体でもＯＫですのでぜひご参加下さい。

なお、練習会も事前にありますので学習プラザ内

生涯スポーツ課（88-5661）までお問い合わせ下さい。

では「市民インディアカ大会」の詳細です。

期日：3月13日（日）

集合：午前8時00分

会場：プラザ体育館

＊＊練習会は：3月3日・10日　19:30～　市民豊田体育館＊＊

今後は、愛好者の皆さんでの練習会等は行なわれる予定です。

2011.02.16：nagaitaishi：コメント(0)：[メモ/長井市スポーツ推進委員会]

少年少女なわとび大会

今年も開催の少年少女なわとび大会。

大会風景をアップします。

今年も練習を重ねて小学校５校が参加でした。

開会式での教育長のご挨拶です。

選手宣誓！体育館は寒いのですが皆さんの熱気で熱い戦いが始まります。

これはペアとび。二人の呼吸が合わないと持続できませんね。

こちらは親子とび。
親子の絆が試されます。（子供に負けじとお母さんはがんばります！）

３０人とびです。
この豊田小学校は３１回で２位でした。

飛ぶのも大変ですが、回すのも大変！父兄や先生が必死にがんばります。

盛り上がりは父兄の皆さん。

のぼり旗や横断幕での応援です。

2011.02.06：nagaitaishi：コメント(0)：[メモ/長井市スポーツ推進委員会]

振り返れば・・・・。

昨年「いい加減に生きる」と投稿しましたが

がん予防１４ヶ条

たばこを吸わない
アルコールは控えめに
食べ過ぎない･･２０才頃の体重
精製・加工しない食品
脂肪、動物タンパク（赤肉）を避ける
白砂糖や塩分は控えめに
新鮮な野菜、果物、きのこ、海藻を食べる
1日6000～10000歩
炎症・感染は速やかに治す
７時間は寝る
適切なサプリメントを摂る
いい加減に生きる
自分らしく自分のために生きる
適切に定期検診を受ける

新年１ヶ月目に振り返れば

タバコは、、、止められない。
アルコールは、、、体指の飲み会があるし。
食べ過ぎない、、、朝からご飯おかわりだし。
丸茄子の茄子漬でのご飯は最高！
７時間は寝れないなあ

合っているのは、いい加減に生きることくらいか。

2011.01.30：nagaitaishi：コメント(0)：[メモ/長井市スポーツ推進委員会]

新年会

２３年度の新年会が行なわれました。

新年会前の会議では、２月に行なわれるインデイアカ大会や

少年少女なわとび大会の運営に関する協議が行なわれました。

また、昨年度より体指が行なっているウオーキングマップの第３弾として

（ウオーキングマップ、ウオーキング手帳に続き）

各地区公民館に掲示するウオーキング看板の設置に関する報告がありました。

第４弾は（今回のウオーキングに関する事業の目玉ですが）

市内ウオーキング地図のデータ化がいよいよ実現します。

これは、現在の紙ベースのマップをデータ化し、市役所のＨＰから

市内のウオーキング地図をダウンロードできるものです。

また、新規事業としては全市対象の運動・健康に関するアンケート調査が

開始されます。これは、市民の運動に関するアンケートを行いこれからの

スポーツ教室や健康講座、学校との取り組みに生かそうと言うものです。

今年は降雪量が多いので、屋外運動が出来ない分、アンケート調査や

新事業の取り組みに頭の運動を体指一同行ないます。

2011.01.29：nagaitaishi：コメント(0)：[メモ/長井市スポーツ推進委員会]

スポーツ教室ファミリーバトミントン

市民一人１スポーツ教室の

講座のひとつ、ファミリーバトミントン教室です。

普通のバトミントンとは違ってスポンジボールに

羽が付いているシャトルをシャフトの短いラケットで打つものです。

結構強く打っても、なかなか飛びません。

しかもルールではトスもありです。

ダブルスどころか３人がコートに入ります。

（１回で返すこともできますが、２回で返せばよいというルール）

これって目が回ります。

ファミリーとは名ばかりの激しい動きです。

腰痛て～～～～～～！

2010.11.29：nagaitaishi：コメント(0)：[メモ/]

長井市民ソフトバレーボール大会