こちら長井市スポーツ推進委員会

本日のウオーキング教室は、中央地区を歩きます。

昨日からの雨で、はたしてみなさん参加されるのかな？

朝から雨模様のお天気です。雨が降っているようでしたら

折角集まっていただいて解散というのも、、、、。

最終回のウオーキング教室なので、健康講話を急遽お願いすることにして

集合場所の保健センターへ。集合の２０分前なのに既にたくさんの方が

お集まりです。外は雨も止んだかな～～？という感じです。

保健士さんの健康講話ではみなさん真剣に聞き入っておりました。

介護予防の観点からも運動や食事といった日々の生活の

中での注意することって大切ですね。

雨もなんとか降らないで済みそうなので、フットパスコース４キロを

歩きます。

６月のウオーキング教室はいかがでしたか？

１日１０分のウオーキングから初めてみましょう。

来月はピラテイス教室が行なわれます。

2011.06.25：nagaitaishi：count(2,983)：[メモ/長井市スポーツ推進委員会]
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