こちら長井市スポーツ推進委員会

先週に引き続き、今週もウオーキング講習会です。

市内６地区に今年度から設定した市民の健康づくりのウオーキングコースを

講習を兼ねて回るという企画です。

単に歩くのではなく、正しい歩行や、ペース、心拍測定などを行いながら

健康づくりのために誰もが参加できるスポーツ教室です。

先週はプラザにて講義でしたが、今週から長井市内６地区のコースを回ります。

今回は豊田地区で、最近完成したトロッコ道を皆さんで歩きました。

豊田地区公民館集合で簡単にレクチャーとノルデイックウオーキングのポールの説明をしたあと、白川橋に移動して準備運動後早速ウオーキング開始です。

来週は伊佐沢地区公民館集合で伊佐沢地区のコースを回ります。

2010.09.04：nagaitaishi：count(3,733)：[メモ/長井市スポーツ推進委員会]
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