長井市体育指導委員会
▼PR・白鷹町の初心者ウオーキング教室開催します。
長井市のお隣の白鷹町の総合型スポーツクラブ「RO*KU」（ロック）では
５月２９日と６月５日に初心者対象のウオーキング教室を開催します。
総合型スポーツクラブの会員の方はもちろん、一般の参加者も大歓迎！
スポーツが苦手という方でもお気軽にご参加下さい。
＊都合の良い日程で受講下さい。
初心者対象ですので、まずは健康講座（ウオーキングの効用）と
準備運動、２０ｍの歩行から始めていきます。
すでに歩いていらっしゃる方も、ジョギング愛好者の方も
医療機関で運動を薦められている方も、気軽に始められる
歩く運動＝ウオーキングを楽しみましょう。
お問い合わせは 白鷹町教育委員会内
ゆめスポしらたか「RO*KU」事務局 電話８５−６１４７
お電話いただければ詳細をご説明いたします。
ということで白鷹町の方はそちらへお申し込み下さい。
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2011.04.26：nagaitaishi
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