長井市体育指導委員会
▼ウオーキング教室その２
市内の伊佐沢地区公民館を基点とした
ウオーキング講習が開催されました。
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秋晴れのなか、まもなく刈り取りを迎える稲穂の揺れる
コースをウオーキングします。
途中、心拍数を計ったりしながら２．５ｷﾛのコースを楽しみました。
来週は西根地区です。
2010.09.11：nagaitaishi
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