長井市体育指導委員会
▼市民一人1スポーツ教室開催!!
2010年のスポーツ教室はすごい!!
何がすごいかって、医師、保健婦、地域包括支援センターとの連携による
スポーツ教室が6種目も開催されます。
しかも、なんとぜ〜〜〜んぶ参加しても¥600!!
1種目なら¥100です。
*100円均一のお店でも消費税が付いて105円なのに100円ポッキリです。
100円で医師の健康講話を聞いて、自分のためになる教室に参加できる。
これはすごい企画です。
1教室6回開催と3回開催のがあります。
お好きな教室(種目)に申し込んでいただくだけです。
しかも医師による健康講話も2回あります。
教室は
@ピラティス (普段使わない筋肉の新陳代謝を高め、ストレスの解消にも
最適な運動教室)
Aウオーキング (正しい歩き方や靴の履き方から市内6コースの
ウオーキングコースに出て歩きます)
Bラージボール卓球 (ちょっと大き目のボールなので初心者でも楽しめます。
ご家族で参加に最適です)
Cヨガ教室 (ご家庭でも手軽にできるヨガ。せっかくの機会なのでぜひどうぞ)
D太極拳 (中国では高齢者も盛んにやっています。自然治癒力を高め、身体の歪みや偏りを元に戻しましょう)
Eソフトバトミントン (シャフトの短いラケットでスポンジつきのシャトルを使用します。)
この機会にまずはチャレンジしてみましょう。どの教室も初めての方が気軽に参加できるようにしてありますので大丈夫!
お問い合わせ・お申し込みは88−5661
長井市教育委員会 生涯スポーツ課まで。親切丁寧にご説明いたします。
2010.06.07:nagaitaishi
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