【秋のごちそう!山形県産“あけび”】
秋といえば!何と言っても食欲の秋ですよね~!(^^)! いも煮や新米など山形県にはうんまい物がたくさんありますが、 ≪あけび≫ も山形を代表する秋の風物詩♪ 山形県は全国生産量の大半を占める“あけび王国”なんですよ~♪ キレイな紫色の実が割れると中から甘~い果肉が出てきます。 これが食べ頃のサインです(*^_^*) 一般的には、あけびの中の半透明の甘~い果肉をそのまま 食べることが多いようですが、山形県ではあけびの果皮を 調理して食べる習慣があるんです。 果皮は少し苦みがありますが、その苦みがクセになるんです! 味噌をからめたきのこや肉を詰めたあけびはお酒のおつまみや ご飯のおかずにもピッタリです(*^^)v 果肉はビタミンCたっぷりで風邪予防や美肌効果があって 果皮は高血圧の予防にもなるそうで栄養満点!! ▼焼きあけびのきのこ&味噌詰め (これがおいしんです!) ☆~焼きあけびのきのこ&味噌炒めのレシピをご紹介します~☆ ≪材料≫ ・あけび ・きのこ(まいたけorトビタケ) ・味噌 ・砂糖少々 ・片栗粉 ・食用油 ・かんぴょうor糸 ≪作り方≫ ①きのこは割いておく。 ②味噌に砂糖と片栗粉を混ぜ合わせる。 ③あけびの皮に②を詰めて、そこにきのこを入れ、 かんぴょうか糸でしばる。 ④フライパンに食用油をひき(適量)、あけびをまんべんなく 揚げ焼きにする。 出来上がりヽ(^。^)ノ ※きのこの他にひき肉を炒めて入れてもおいしいですよ~♪ ぜひ!旬のあけびをお試しください☆★ ▼『あけび』のお求めはこちらから 料理にピッタリな6~8個(1㎏)入りです! 【ながいファン倶楽部会員募集中!】 ☆毎月1日・15日にファン倶楽部会員様へメールマガジンを配信♪ ▼お申込はこちらから!
2013.09.20