長井市中央地区公民館
▼☆お茶の間交信 おしゃべり会
名前
件名
本文
3回目のおしゃべり会は緩やかなストレッチです。 坂野バレエ教室の坂野圭子先生にご指導いただきました。 子育て中のお母さんは、小さなお子さん相手に一日中走り回って いるような印象があって、運動不足ではないように思うのですが。 …とはいえ伸ばすところを伸ばし、体の様々な筋肉を意識して 動かすストレッチはとても効果があった様で、「運動不足が解消 された!」と、皆さんスッキリとした様子でした。 ▽気持ちよく汗をかくことができたようです <img src="http://samidare.jp/nagai_ck/box/osbrki2013.11.06-2.jpg" border="0">
編集用パスワード(半角英数字4文字)
コメント削除
削除する場合はチェックして下さい
→
記事ページへ
⇒
HOME
(C)
powered by
samidare