時間：13:30～15:00
場所：長井市置賜生涯学習プラザ 軽運動室
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元気いっぱい！ちびっこバランス教室 後期⑩
2015.02.28：nagai-hanaspo：
姿勢美人ウォーキング教室⑩
時間：19:30～21:00
場所：長井市置賜生涯学習プラザ 音楽練習室
2015.02.27：nagai-hanaspo：
心のリフレッシュ♪ヨガ教室 後期⑩
時間：19:00～20:30
会場：長井市置賜生涯学習プラザ 音楽練習室
2015.02.24：nagai-hanaspo：
みんなでENJOY！バドミントン教室 後期⑩
時間：19:30～21:00
会場：長井市置賜生涯学習プラザ 体育館
2015.02.23：nagai-hanaspo：
ちびっこバランス教室後期♪第9回
ちびっこバランス教室第9回：2月21日(土)
春のようなぽかぽか陽気の中、元気いっぱいちびっこバランス教室を行いました！
今日は前転と後転、開脚前転の3種目に挑戦です。
実はこの3つ、中学生でもできない子が増えていると言われています。
先生に上手にできるコツを教えてもらって、いざチャレンジ！
中学生よりも上手だよ～！と褒められてみんなニコニコでした(*^^*)
次はボールを使った運動です。たかーくあがったボールを目の前でキャッチ！
これがなかなか難しいんです。
手だけでなく、身体全体で受け止めてみようね～と先生からアドバイスを受けました。
今回のバランスボールは、小さいボールを使って更にバランス感覚を鍛えました。
大きなバランスボールに座って、足は小さなボールに乗せます。
ゆらゆらするのを、転ばないように一生懸命バランスをとりました(*'▽')
ちびっこバランス教室も、今期は残りあと3回です！また楽しく運動しようね。
春のようなぽかぽか陽気の中、元気いっぱいちびっこバランス教室を行いました！
今日は前転と後転、開脚前転の3種目に挑戦です。
実はこの3つ、中学生でもできない子が増えていると言われています。
先生に上手にできるコツを教えてもらって、いざチャレンジ！
中学生よりも上手だよ～！と褒められてみんなニコニコでした(*^^*)
次はボールを使った運動です。たかーくあがったボールを目の前でキャッチ！
これがなかなか難しいんです。
手だけでなく、身体全体で受け止めてみようね～と先生からアドバイスを受けました。
今回のバランスボールは、小さいボールを使って更にバランス感覚を鍛えました。
大きなバランスボールに座って、足は小さなボールに乗せます。
ゆらゆらするのを、転ばないように一生懸命バランスをとりました(*'▽')
ちびっこバランス教室も、今期は残りあと3回です！また楽しく運動しようね。