練習休み:長井バドミントンＪ・Ｓ・Ｃ

長井バドミントンＪ・Ｓ・Ｃ

▼練習休み

今日は中学校の卒業式のために体育館が使えずスポ少は休みになりました。
前にも書きましたが、スポ少休みのときのみんなはどんな過ごし方をしているのか気になります。いつもは見れないテレビ番組をみているのかな？それとも何となく過ごしてしまうのかな？
私は情けないことに何となく過ごしてしまいました。午前中は買い物などして、午後からはN高校に行って少しバドミントンをして、帰って来て、買い物に行き、ワンコの散歩で締めくくりでした。ワンコの散歩はいつもより長くしました。
何らかの形で身体を動かさないと体調が今一です。毎日、少しずつ身体を動かすと体調も良いですね。
太陽の光をいっぱいに浴びての散歩は最高です。みんなも外で力いっぱい遊んでくださいね。ただし、道路では遊ばないこと。
明日は午前中練習ですよね。楽しみです。

では、明日。

2006.03.18：高橋Kコーチ

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