糖質制限中!!!
ただ今、糖質制限をしております。 旦那様のお腹に気を使い、夫婦共々始まりました(笑) まだ、一ヶ月ですが、4㌔減! 主食は、米から肉、野菜へ。。 元々、お菓子は好きではなかったので、間食のリスクはなかったのですが、無類の米・麺好きだったので初めは (無理だろ。。。) でした。。 1週間は、なんど炊飯器とにらめっこした事か(>? 昔、調理関係の仕事についていたので、料理のバラエティあまり枯渇せずにいます。 旦那様にも 「よくバラエティ尽きないよね。」と、 モチベーションを上げてもらい、今に至る。 なんだかんだ続けられるものです。 だが、しかし!! 筋力は落ちた気がする。。。 レッスンしてて、少し自重が支えられない自分が許せるないので、 筋トレを開始しました。 今後が楽しみです。 (ブラマイ 0だったらどうしよう)_| ̄|○⇒___○_バタ! ここまで、読んで頂きありがとうございます! では!!
2016.04.20