美蔵キルトだより

玉ねぎ、パプリカ、トマト、アスパラなどの野菜を炒め

オムレツを作った上にのせ

ふたをして、１分ほど蒸し焼きにしました。

もうすこし、ボリュームアップしたいときは、

ソーセージやハムなどをのせるといいですよ。

2009.10.12：mikura-ki：count(1,629)：[メモ/コンテンツ]
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