超簡単に、腰痛の8割が改善!

  • 超簡単に、腰痛の8割が改善!

昨日NHKの「ガッテン」という番組で

驚くべき表題の番組があり、

思わず、チャンネルオン!

番組の内容は下記のURLでご確認ください。

http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20161102/index.html

 

要約すると、

〇適度な寝返りが腰痛予防につながること

〇腰痛に効果のあるストレッチ体操のおすすめ

〇寝返りのうち安いお手軽まくらの作り方

でした。

確かにと納得させられた反面、

〇熟睡には寝返りは逆効果でしょう!

〇まくらもあおむけ寝の時には

決して寝心地もよくないし、首への負担も考慮されてない!

〇マットレスを全く考慮していない!

などと思いながら見ておりました。

 

でも、腰痛には効果ありそうです。

腰痛にお悩みの方は、トライしてみる価値はありそうですね!

 

2016.11.03:健康寝具・快眠まくらのマルシメ大石:[店長ブログ]

この記事へのコメントはこちら

※このコメントを編集・削除するためのパスワードです。
※半角英数字4文字で入力して下さい。記号は使用できません。
マルシメ大石・店舗写真
店長の大石よりメッセージ
こんにちは、店長の大石です。
マルシメ大石「快眠の贈りもの。」オンラインショップへようこそお越しくださいました!
”「肩こり」「腰痛」にお悩みの方々の痛みの緩和に、商品を通して少しでもお役に立ちたい”という強い思いで当ショップを開設いたしました。
実は、今年1月「快眠と笑顔の贈りもの。」として、リニューアルオープンいたしました。
従来からの健康寝具のさらなる品ぞろえの充実に加え、お客様にとって有益な情報をタイムリーにお届けできるようページの充実を図っております。
さらにはLINE@ご登録やFacebook当店ページへの「いいね」を押していただくことで、お買い得情報の発信や特典などもお付けいたしております。
これまで同様、ご愛顧いただきますようお願い申し上げます。