腰痛や肩こりで整体に通ってる方は多いと思います。
整体で骨格などのバランスを整えてもらうことはとってもいいことですよね！
私も整体で治療していただくと、気持ちよくなり、体も軽くなります。
ただ、治療してもらった効果を持続することはなかなか難しいのではないでしょうか？
週に何回も通う余裕があれば、いいですけどね・・・
そんな余裕のない方に、一つの方法として、寝具を変えてみることをお勧めしています。
睡眠時間は人それぞれとは言え、7時間程度が普通のようです。
その7時間の間、整体で整えてもらった骨格や筋肉のバランスを維持できるとしたら、
どれだけ体にとって有益なことでしょうか？
朝起きて、整体してもらった気持ちよさが維持できていたら、
1日を気持ちよくスタートできるのではないでしょうか？
よろしければ、http://marushime.jp/ をご覧ください。
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