【寝ている間も仕事が片づく超脳力】中井隆栄/幻冬舎

内容:脳には無限の可能性がある。
   私達が普段使っている意識は1~3%程と言われている。
   それ以外ほぼ脳全体ともいえる97~99%の無意識の領域【潜在意識】を
   活用されたら、今以上に仕事もプライベートも満たされるようになるのでは
   ないだろうか。
   脳のメカニズムを基に睡眠中を最大限に活かしたり、無意識で行っている
   習慣をほんの少し変えるだけで、誰もが持っている無限の可能性を開花させ
   ていくことができる。
   本書では特に「タイム・マネジメント力」「コミュニケーション力」
   「商品企画力」「問題解決力」を身につけるノウハウを紹介。


なるほど!!:☆仕事開始前に行う『一点集中法』
        身の回りにある(できれば)丸い形のものの一点に視線を集中
        して、10秒間凝視する。 
        ⇒脳がリラックス,集中状態のα波状態になる。
  
       ☆『レミニセンス(追憶)現象』
        毎日コツコツ繰り返すことにより、脳が記憶を整理し学習を
        促進させる。すると、ある一定の期間まで到達すると今まで
        出来なかったことが急カーブ(成功曲線)を描いて成果が見
        られる。


感想:やっぱり脳ってすごい!!
   脳のしくみを知り、そのしくみに沿って活用すれば今まで眠っていた
   潜在意識がスイッチON!
   未知なる世界が開かれていくって宝物が見つかるみたいでワクワク♪
   老若男女どなたでも今すぐ出来ることばかり。”遅すぎる”ってことは
   一つもない。必要なことは行動あるのみ。
   誰もが自分の中に秘めている黄金の宝を探しあてて欲しい。



           ~marioからスペシャルメッセージ~


               【継続は力なり】


日頃からよく使われている言葉だが、脳の研究が発達していない頃から

ちゃんと脳のメカニズムを知っていた(のか!?)昔の人はやっぱりすごい!!

どんなに苦手なことでもコツコツ継続していけば、絶対に上達,成長する。

まずは自分を信じ、諦めないことが大事!!
   
       
2008.04.01:mario:[コンテンツ]