過去にひどい腰痛に悩まされ、接骨院での電気治療、マッサージ、針・整形外科、

それに整体・・と行ったが全然回復せず、なんとなく始めたウォーキングで腰痛を

治したことがある。

あれから数年経って、また腰痛に悩まされてます。。
(以前ほどひどくはないけど)

自分の経験では、

・相性の合う先生のいる接骨院を探す
・正しい姿勢を心がける
・標準体重を心がける
・適度な運動(姿勢を正してウォーキング)
・一時的な治療ではあるが「針のついたシールをつけてもらう」←接骨院の先生に
頼んでみてください。

やはり大事なのは、相性のいい先生との出会いですね。

わたしは、治療後に「針のシール・テーピング・消炎シップ」をお願いして痛みを

緩和しています。

こないだ2年ぶりに行ったにもかかわらず、院長はわたしのことちゃんと覚えててくれた。

そんなことも安心材料になるかもしれないですね。