11日は子供たちを置いてのお出かけだったので、帰りにちょっとお茶をしてきました。
米沢の古志田にある「うふcafe」へ。
クレープのお店で、ガレットを食べてきました。
意外とお腹いっぱいになるもんですね。
おいしかったです。
で、食後にホットココアを頼んだのですが、これがスプーンがかわいかったぁ。
人の形になっていて、顔がそれぞれ違うんです。
手がカップの淵に引っかかるようになっていました。
あんな雑貨に包まれて生活してみたい。
実際にはお金もかかるし、そんなおしゃれな生活してないのでねぇ…。
静かでいい時間を過ごせました。
店内には絵ハガキも売っていて、お茶を飲みながら友人に手紙を書くなんていいなぁと思いつつ帰ってきました。
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ダイエット
去年の10月、ちょうど今頃から本格的にダイエットを始めまして1年経ちました。
で、結果13キロ痩せましたよ。
今は独身時代の体重になりました。
妊娠にかこつけて食べまくって太りすぎだったんですけど…。
主に、カロリー制限をしました。
朝はフルーツとココアとか麦茶とか飲み物。
昼が金&桃太郎のお世話で忙しくて、食べる時間が3時とか4時。
そこで、がっつり普通に食べる。
夜はお腹がまだいっぱいなので、お味噌汁とかおかずをちょっとつまむ感じ。
こんな生活に自然となっていって、まぁかなり意識はしましたが。
で、ゆっくり時間をかけて痩せましたよ。
今後は、これを維持することを頑張ります。
ちょっと運動をして、代謝をあげたいなぁと思っています。
で、結果13キロ痩せましたよ。
今は独身時代の体重になりました。
妊娠にかこつけて食べまくって太りすぎだったんですけど…。
主に、カロリー制限をしました。
朝はフルーツとココアとか麦茶とか飲み物。
昼が金&桃太郎のお世話で忙しくて、食べる時間が3時とか4時。
そこで、がっつり普通に食べる。
夜はお腹がまだいっぱいなので、お味噌汁とかおかずをちょっとつまむ感じ。
こんな生活に自然となっていって、まぁかなり意識はしましたが。
で、ゆっくり時間をかけて痩せましたよ。
今後は、これを維持することを頑張ります。
ちょっと運動をして、代謝をあげたいなぁと思っています。