ここ数日朝晩急に寒くなりました。
そこで今回は、皆さんよくご存知だとは、思いますが家の中で起こる
温度差が引き起こす危険な状況についてお話させていただきます。
室内の温度差が引き起こす危険な状況それは、血圧の上昇と密接に関係しています。
一日の内で血圧が最も低くなるのは、就眠後の１～２時間だと言われています。
このような寝ている状態から急に立ち上がると、それだけで血圧が上がります。
お年寄りや高血圧症の方などは、就眠中に催してトイレに立とうとすると
それだけでも危険です。さらに、就眠中の布団の中の温度は、32～34℃位だそうです。
冬期間、今までの一般的な住宅では廊下は暖房していませんから、5℃位に想定して
みても、布団から廊下に出る間の温度差は27℃以上もある事になります。
この場合、血管が急激に伸縮し、血圧は急激に30ポイント位上昇するそうです。
これが皆さんよくご存知のヒートショック（温度変化による急激な血圧上昇）
と言われる現象です。血圧が120mmＨｇ位の健康な人でも、急激に150ｍｍHｇ
位に上がってしまいます。このような急激な血圧の変化に対応することが困難な
お年寄りや、高血圧、心臓病などの病歴を持つ方は、弱った血管が切れてしまうなど
何らかの障害を起こすことになります。
トイレばかりでなく風呂場や普段使用していない部屋など、暖房されていない部屋
は、温度差が激しく危険な場所になります。
健康的な暮らしをする為には、家全体が温度差の少ない高性能な住宅にすること
必要ですね。
ところで、このようなお話をしている私にも80過ぎの親がおりますのでこれからの季節は
何かと神経を使います。断熱改修を考えなくては、と思う今日この頃です。
