室内の温度差がなぜ問題なのか
前回は,寒い時期の入浴時の危険についてお話いましたが 今回も同じようなお話で恐縮ですが大事なことですので ご紹介いたします。(だいぶ以前にUPしました記事です。) 室内の温度差が引き起こす危険な状況それは、血圧の上昇と密接に関係しています。 一日の内で血圧が最も低くなるのは、就眠後の1~2時間だと言われています。 このような寝ている状態から急に立ち上がると、それだけで血圧が上がります。 お年寄りや高血圧症の方などは、就眠中に催してトイレに立とうとすると それだけでも危険です。さらに、就眠中の布団の中の温度は、32~34℃位だそうです。 冬期間、今までの一般的な住宅では廊下は暖房していませんから、5℃位に想定して みても、布団から廊下に出る間の温度差は27℃以上もある事になります。 この場合、血管が急激に伸縮し、血圧は急激に30ポイント位上昇するそうです。 これが皆さんよくご存知のヒートショック(温度変化による急激な血圧上昇) と言われる現象です。血圧が120mmHg位の健康な人でも、急激に150mmHg 位に上がってしまいます。このような急激な血圧の変化に対応することが困難な お年寄りや、高血圧、心臓病などの病歴を持つ方は、弱った血管が切れてしまうなど 何らかの障害を起こすことになります。 トイレばかりでなく風呂場や普段使用していない部屋など、暖房されていない部屋 は、温度差が激しく危険な場所になります。 健康的な暮らしをする為には、家全体が温度差の少ない高性能な住宅にすること 必要ですね。
2016.02.07