畑も片付いて、冬支度も終わってほっと一息のこの時期・春から夏は家帰って畑仕事があり適当に体動いていますが・・冬支度も終わると家に帰ってするのは人形つくりと相模原市の絵画グループに所属してるその絵画展作品つくりになる・・ストーブの前に座ってラジオ聞きながら・・ながらのだらだら作品つくりで、肩が凝って・・すこし運動不足気味になる・・そこで少し早く家を出るようにしての朝散歩始めました・・昨日小雨でしたが上杉神社周辺散歩してからの仕事に向かう・・ほんの少しですけど気持ちいいい・・スキーシーズン迎える準備にもなる・・運動は・・免疫力・抵抗力を高めて肥満防止に・・年々衰えてくる基礎体力に筋肉の向上とまでいかなくても維持になる・・朝の上杉神社周辺・・堀の鴨さんが寄ってきます
