初！ヨガトレーニング:☆長井スキースポーツ少年団☆

☆長井スキースポーツ少年団☆

▼初！ヨガトレーニング

心身の健康と成長を目的に「ヨガ」をしてみました。
姿勢や体の柔軟性、呼吸法など
とても参考になってのではないかと思います。

今回はじめての「ヨガ」でしたが
毎日すること、続けることが力になります。
少年団活動の中でも今後も継続していきますが
選手一人ひとりの努力に期待します。
継続が力なり！

参加いただいた育成会の皆さんお疲れ様でした"^_^"
職場のストレスなどの慢性疲労取れたでしょうか？
私も含めかなり身体がゆがんでいたのではないでしょうか。
今後も一緒にトレーニングできる機会を取り入れて
活動していきたいと思いますのでよろしくお願いいたしますm(__)m
今回のトレーニングせっかくの機会ですので
親子で！家族で！ぜひ一緒に継続してください！
みんなで「ヨガ」で美しく健康なカラダづくりを！

今回のトレーニングに大変お世話になりました、垂石先生ありがとうございます。またぜひご指導いただきたいものです。

垂石先生が所属する
国際ヨガ協会

画像 (小中大)
2006.08.31：K

[2007.01.13]
くまさん (玲沙　彩夏)
[2007.01.13]
くまさん (玲沙　彩夏)
[2006.11.10]
写真集
[2006.09.01]
マッサージ？ (ｋ)
[2006.09.01]
マッサージ (ｋ)
[2006.09.01]
マッサージ (ｋ)
[2006.09.01]
マッサージ (ｋ)
[2006.09.01]
ポーズ3 (ｋ)
[2006.09.01]
ポーズ２ (ｋ)
[2006.09.01]
ポーズ１ (ｋ)
[2006.09.01]
いい顔してます (ｋ)
[2006.09.01]
初めてのヨガ (ｋ)

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