☆長井スキースポーツ少年団☆

毎年恒例になってきた、登山トレーニング。
今回は蔵王に挑むことに！
今回はただの登山ではなく、コースの下見を兼ねての登山です。
というのも、今年の４年生は選手が多い(^_^)vということもあり、
ゲレンデを登ることに・・・
想像以上に夏場のゲレンデは急で、汗ダラダラ(~_~;)

参加した選手のみんな、どうでしたか？
自信がついたかな？
途中辛いところもあったけど、
みんなあきらめずにがんばったということはとても素晴らしいことです。
「あきらめたら決して何も生まれない！」
これからもチャレンジ精神を忘れずがんばっていこう＼(^o^)／

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心身の健康と成長を目的に「ヨガ」をしてみました。
姿勢や体の柔軟性、呼吸法など
とても参考になってのではないかと思います。



今回はじめての「ヨガ」でしたが
毎日すること、続けることが力になります。
少年団活動の中でも今後も継続していきますが
選手一人ひとりの努力に期待します。
継続が力なり！

参加いただいた育成会の皆さんお疲れ様でした"^_^"
職場のストレスなどの慢性疲労取れたでしょうか？
私も含めかなり身体がゆがんでいたのではないでしょうか。
今後も一緒にトレーニングできる機会を取り入れて
活動していきたいと思いますのでよろしくお願いいたしますm(__)m
今回のトレーニングせっかくの機会ですので
親子で！家族で！ぜひ一緒に継続してください！
みんなで「ヨガ」で美しく健康なカラダづくりを！

今回のトレーニングに大変お世話になりました、垂石先生ありがとうございます。またぜひご指導いただきたいものです。

垂石先生が所属する
国際ヨガ協会


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月山スキー場にトレーニングに行きました。
そしたらなんと！
02/03 ワールドカップ スキークロス種目 総合優勝の
瀧澤宏臣選手と会うことができました。

瀧澤選手のようにスキーのマルチプレーヤーになって欲しいなぁ・・・