先日キャリアネットワークの有志で、メンバー指導のもと1on1という手法で20分ほどお互いをリモートでカウンセリングしてみました。
1on1とは、超簡単に言えばカウンセラー側が話し手の話を比較的短時間で徹底的に聞くことを繰り返す手法、でしょうか。（違っていたらごめんなさい）
話し手が、話しているうちに問題や課題としていることの本質や解決方法に自分で気づいていくように導く方法でもあります。
もちろんカウンセラー側は、特定の手法に基づいて質問したり話してもらうよう働きかけもします。
上司と部下間のコミュニケーションツールとして、最近は企業で採用しているところも多くなっているようですね。
カウンセラー役になった時は、相手が1人で話をしながら、最初に挙げた課題（悩み）とは違う、本当の今の課題に気づいていく姿は興味深かったです。
話す側になった時は、自分の課題と思っていたことに間違いはなかったと再認識できてよかったです。
そして何より、自分の言う事を受け入れ、全肯定し、全面的に寄り添ってくれる安心感を与えてくれたことが何よりも嬉しかったです。
人にカウンセリングすることはあっても、カウンセリングを受けることはなかったのでとてもいい機会でした。
