感動ホームズ株式会社｜片桐昭一ノート

冷えは万病のもと

◆現代は女性も男性も冷えています。
どうか、冷えの怖さを知ってください。
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　ガンや脳卒中、生活習慣病、日々の体の不調から心の病まで、
さまざまな病気の原因は“冷え”にあると考えられています。
具合の悪い人の体は冷えています。冷えは万病のもとであり、老い
のサイン。体を温め、冷えをとりましょう。

「冷え」とは簡単にいうと、体温が下がってしまった状態のこと。
冬だからとか、女性だからとかではなく、どなたにでも「冷え」の
状態は起こります。もう少し詳しくいえば、冷えは「低体温」と
「血液循環の不良」の両面があり、相集中互に関連しています(上図参照)。
もともと人間のもつ酵素は、38℃くらいでいちばん働くので、低体温に
なると、体の生命維持、健康維持に欠かせないたんぱく質の働きが
鈍ったり、からだを病気から守ってくれる免疫力の働きも弱まったり
すると考えられています。また、冷えることで血のめぐりが悪くなると
血液が酸素や栄養素をからだのすみずみに届けることも、老廃物を
回収することもできにくくなります。そして回収されなかった老廃物は
血管に溜まって血流をさらに悪化させ、いっそう血のめぐりが悪くなって
体温も下がる…という、悪循環に陥ります。

◆室内の温度差による“ヒートショック”が死亡率を上げている
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冬場のトイレや浴室、脱衣所などで感じる不快感。その急激な
温度変化は、体に大きなストレスとなり体調不良の原因になります。
とくに高齢者には血圧上昇によって心臓に大きな負担がかかり、
生命の危険を伴う重大問題となります。

高齢者の家庭内死亡事故の多くが入浴中、浴槽内での溺死であり
寒い時期に集中しています。その多くが温度差によるヒートショックで、
心筋梗塞や脳出血・脳梗塞などを引き起こしたことが原因と考えられます。

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仙台市宮城野区鶴ヶ谷３丁目に建売住宅　

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◇◆◇ 感動ホームズより健康情報 ◇◆◇
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2010.12.03：katagiri_s：count(752)：[メモ/コンテンツ]
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