カルマンギア
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ビリーズキャンプ報告
まだ2回半しかやっていない。
だからなんら変わりありません。
というのは気の緩みか風邪をひいてしまい
熱まで出る始末。
日曜日、月曜日となんとか仕事をこなすのが
精一杯で、運動なんて・・・・。
あら不思議!火曜日、空手の稽古の日にはすっかり
回復です。
病み上がりなので稽古に行く前にビリーズキャンプは
やめといて、軽く柔軟をやっておく。
道場では自分の周りだけ汗が飛び散っている。
中学生は、さわやかな顔して、さほど汗をかいていないようだ。
M木くんは体調が悪いらしくあぶら汗とのこと。
カルギアは気持ちのいい汗を流した。
ニーパイポ(形の名前)注意点
首打ちと蹴りを同時に行なうときに、高めに
首を打つこと。
今後の目標
体調が戻ったらビリーズキャンプを続けて
腹回りを引き締めたい。
2007.06.27:
karugia
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減量は食生活から
ビリー流行ってますね。
でも一番効くのは食生活ですよ。
私はリバウンドなしで快適なスリムライフを過ごしてます。
と言っても、まだ他の人と比べるとデカイと言われてます。
んじゃぁ昔はなんだったんだろう。
痩せたなと思って、数年前のユニフォーム着たら丁度良かった。
でもサイズをみたら3Lだった。やっぱりデブだったんだな。
2007.06.27:何にも専務:
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何も専務ブートキャンプなんてのは
何も専務さん、おはようございます
>でも一番効くのは食生活ですよ。
さすが、ダイエットに成功した人の言葉は
重みがあります。
間食しない、夜○時以降は食べない、腹八分などと
いったところでしょうか。
そういう基本的なことができないんですよ。
かなり痩せたと見たんですが3Lですか
もともとが、かなり(失礼)だったんですね。
ところで、何も専務さんのマル秘食生活と
軽めのブリーズキャンプのような運動を組み合わせて、
ゆっくり1ヶ月、
「何も専務ブートキャンプ」なんてどうでしょう。
2007.06.28:karugia:
修正
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