カルマンギア

カルマンギア
ログイン

ストレッチ
短期間に成果が表れるっていうので
四六時中、暇さえあれば秘策の骨盤前後させて足のストレッチ、
とにかくストレッチだ。

そのせいか、太ももの裏、ハムストリングっていうんですか
伸びすぎたのか、腫れてきた痛てっ。

「無理しないで徐々にやってください」となっているではないか。
痛いのでストレッチしばらく休み。
2006.05.25：karugia：count(931)：[メモ/磁石と夜練空手日誌]
copyright karugia
powered by samidare
▼この記事へのコメントはこちら

名前

件名

本文

URL

画像

編集/削除用パスワード
※半角英数字4文字で自由に入力下さい。


手動入力確認イメージ
※イメージ内の文字を小文字の半角英字で入力して下さい。



　※ 投稿後、すぐに反映されます。
top
香瑠漫たわむれ日誌
磁石と夜練空手日誌
クロマチックハーモニカ吹き方日誌
おはようおじさんとの朝練日誌
食いブチっていうか「飯のタネ」
カルマンギア　ゲットするまで
喰い物・拾い物・貰い物
チャリティコンサートだ
香瑠漫オヤジはこんなオヤジ
死語
観もの・聞きもの　（映画・音楽）
東日本大震災・復興支援
右肩の腱板断裂
ケータイサイト
プロフィール
インフォメーション
powered by samidare
ケータイサイト　インフォメーション　プロフィール
Powered by Communications noteβ