カルマンギア

マウンテンバイクの朝練1H、夜は空手1,5Hということで昨日は、なかなかイイ運動だった。久しぶりに行う基本移動、突き、蹴り、四股下段受け、中段受け手刀受け、横蹴り。そして2人1組でやる突き、受け。これ　...もっと詳しく

2006.08.23：karugia：コメント(0)：[メモ/磁石と夜練空手日誌]

会社員でいう有休をとり海へ半日合宿

合宿というより個人的に海に遊びに行った。新潟、笹川流れの柏へ向かう、空は晴天。道路はお盆の混雑がすっかり引けて、わりとスムーズに到着できた。キャンプ場（有料）になっていているのでトイレあり、ゴミもおい　...もっと詳しく

2006.08.18：karugia：コメント(0)：[メモ/磁石と夜練空手日誌]

すごいぞ！日大山形　逆転さよなら！

茶の間でファミリーが日大山形VS今治西に釘付け9回裏、ツーアウトかぁ1点入れてサヨナラにしてくれーと祈っていた。とその時「こんにちわー、自転車修理おねがいしますー」猛スピードで修理完了。茶の間に戻ると　...もっと詳しく

2006.08.17：karugia：コメント(0)：[メモ/磁石と夜練空手日誌]

ハーフパンツで見えたこと

空手道場も夏休みと、いうかお盆休みになりました。でも、ニーパイポで、どうしてもタイミングが決まらないところ。気になってしょうがない右足を引き上げサギ足たちになり左手は上段をカバー、右手は下段をカバー、　...もっと詳しく
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2006.08.12：karugia：コメント(1)：[メモ/磁石と夜練空手日誌]

運動は最低週2回しないときつい。

磁石が指の手術のため朝練中止中なので1週間ぶりの運動となった、心拍がかなりあがりきつかった。飲み会などが多かったので胃腸は鍛えてるんだけど体はなまってしまったのだろう。マツムラローハイ前屈中段支え受け　...もっと詳しく

2006.08.09：karugia：コメント(0)：[メモ/磁石と夜練空手日誌]

昼の稽古です

梅雨も明けてイイ天気が続いたので土曜日は、店の自転車を外に出して店内の掃除を行う。1階の自転車は子供用マウンテンバイクと女の子用がほとんどなので、店の前に全部だしたら子供車セールみたいになっていたのか　...もっと詳しく

2006.08.06：karugia：コメント(0)：[メモ/磁石と夜練空手日誌]

形の稽古

セイエンチンにもニーパイポにもいえることだがもと立ちがしっかり幅を取り膝を曲げないと上半身がぶれてしまうので、意識しよう。ニーパイポ差し手、首を打つ、180度回って輪受けするとき右足を送りすぎないよう　...もっと詳しく

2006.08.02：karugia：コメント(0)：[メモ/磁石と夜練空手日誌]

前回は休んでしまったので1週間ぶりの稽古。

20時30分道場に着くさっそくサンドバックに突き、蹴りを汗が吹き出るまで打ちつける。形の稽古が中心だ。形・細かいところに注意して打つ。ニーパイポ差し手、右鉄槌で打つ時、突くように左手のひらへ打ち付ける　...もっと詳しく

2006.07.26：karugia：コメント(0)：[メモ/磁石と夜練空手日誌]

細かいところに気をつける「ニーパイポ」

寒河江で行われたBMXによる大会は大盛況だったようです、小生のファミリーが見てきたのですがくぎづけって感じで見るほうも楽しかったそうです（小生は仕事していた）。で、空手の稽古のほうですがニーパイポ（形　...もっと詳しく

2006.07.19：karugia：コメント(0)：[メモ/磁石と夜練空手日誌]

ミット打ち

夜勤から開放されて久しぶりにS藤くんが稽古にやってきた基本、基本移動、（もうすでに汗だく）2人一組で約束しての攻撃、それを受ける。当てるつもりで突くこと、当たらないように受けること。当たったら、受けら　...もっと詳しく

2006.07.14：karugia：コメント(0)：[メモ/磁石と夜練空手日誌]

ニーパイポ　１

第2指定形の稽古前回は初めてのこともあり家に帰ったらニーパイポの順番がデタラメになる。はじめっ！右手に左手を重ねる、足は結び立ち右足を真後ろに引いて横になる足は平行立ち、手は握って落とし受け、右拳を引　...もっと詳しく

2006.07.07：karugia：コメント(0)：[メモ/磁石と夜練空手日誌]

ニーパイポ

道場へ行くと子供の部が終えてあいさつを交わす、ご父兄が「大会の監督、どうもありがとうございました」ととってもご丁寧だ。小生「いやいや、なしたて」注：どういたしましての意味。また形の稽古です。師範のお言　...もっと詳しく

2006.07.05：karugia：コメント(0)：[メモ/磁石と夜練空手日誌]

山形県ジュニア空手道選手県大会にて

長井市チームは小学１年生から６年生まで男女27名が形の部と組手の部37試合に挑む。雨の中を天童市まで車で１時間３０分かけて到着した。Ｓ藤くんと小生の２人はチームの監督として参加したのだが６コートある中　...もっと詳しく
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2006.07.03：karugia：コメント(2)：[メモ/磁石と夜練空手日誌]

12日ぶりに道場へ

都内へ出張のため久しぶりの稽古になる、3階の道場のドアを開ける、おお！懐かしい、1ヶ月も休んだような気になった。さっそく、準備体操、基本の突き、蹴り、四股突き、その場で突き、蹴り。この12日間、空手の　...もっと詳しく

2006.06.28：karugia：コメント(0)：[メモ/磁石と夜練空手日誌]

師範が気になっていたという小生の上げ突き

左手は掛手、四股になり右上げ突き（この上げ突きを腕が伸びきらないように小さく打って引くこと）。そう上げ突き注意だ、マツムラローハイサギ足立ちのときあげた方の足先は真下に。左手は右手と交差させながらデナ　...もっと詳しく

2006.06.16：karugia：コメント(0)：[メモ/磁石と夜練空手日誌]

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