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▼なりの硬さに、我ながらガックシ
昨日は一段と寒かったけど、しっかりいい汗かいたのだ
M木くんは、次の日、授業参観というのに、まだどんな授業にするか
決めてないという。それなのに稽古にくる熱心さ（爆
マツムラローハイやニーパイポの
三日月蹴りがうまくいかない。背筋が伸びてないのだ、
スッとに足が上がらないから、上半身が、前かがみに
なってしまう。
お腹の側筋も柔軟性がないためだろう。
リハビリ師から習った脂肪と皮を離す法が
いいかもしれない（これが痛いんだなぁ）
なり（体）の硬さにガッカリしたのだ。
2013.09.27：karugia
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