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▼久しぶりに今日から稽古に！
昨年11月に肩の腱板断裂の手術を受けてもう9ヶ月になりました。
普通に生活できるのですが、空手の動きになるとまだ､痛かったりします。
土曜日のリハビリは、痛かった、患部でないところだけど揉むというより
掴む、つねる、そのおかげで右肩の動きが良くなった。
診察は2ヶ月ぶりで､経過良好、スポーツしても良しとの診断をうけた。
でもリハビリ師からは7割で空手をするようにとのことで
さっそく、今晩から稽古にいくのだ！
2013.09.02：karugia
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