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▼うぉ！Ｓ藤くんが数ヶ月ぶりにやってきた
S藤くん、なんか身長が伸びたんじゃない？
鏡に映った姿をみたら
カルギアが縮んだわけじゃなだろうけどデカイ。
そういえば180cm以上あるんだったよな。
基本の前蹴りのときに、うっ！腰に違和感が
それから、なんか腰を気遣った稽古になってしまい
いつもの常に100%ってことにいかなくて
汗もいつもの3分の１でした。
急な腹筋のやりすぎかなぁ
常に100回しかしないのに
朝350回、昼350回、夜100回（軽いやつだけど）
ゴギなことはつつしみましょう。
組手の稽古
ミットを中段に構え持つカルギアにS藤くんにとっての
蹴りは下段蹴りかなぁ。あいかわらず体重の乗った重い蹴りだ。
昨日の道場は狭かった、そりゃそうです。
新人は休みだったけど、一般の部みんな
久々に稽古に集まったのだ。
そして、先日の昇級昇段審査の結果発表日でした
なおさん・Hくん昇段おめでとう！
今日から20日まで稽古のほうはお盆休みです。
自主練のご案内
12日、日曜日ちょこっと稽古しませんか
PM3時ごろから。
2007.08.10：karugia
[2007.08.11]
いぇいぇーい！ (karugia)
[2007.08.10]
おはようございます（*^-^*） (なお)
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