ビリーズキャンプ報告:lavo.jp

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▼ビリーズキャンプ報告

まだ2回半しかやっていない。
だからなんら変わりありません。

というのは気の緩みか風邪をひいてしまい
熱まで出る始末。

日曜日、月曜日となんとか仕事をこなすのが
精一杯で、運動なんて・・・・。

あら不思議！火曜日、空手の稽古の日にはすっかり
回復です。

病み上がりなので稽古に行く前にビリーズキャンプは
やめといて、軽く柔軟をやっておく。

道場では自分の周りだけ汗が飛び散っている。
中学生は、さわやかな顔して、さほど汗をかいていないようだ。
Ｍ木くんは体調が悪いらしくあぶら汗とのこと。
カルギアは気持ちのいい汗を流した。

ニーパイポ（形の名前）注意点
首打ちと蹴りを同時に行なうときに、高めに
首を打つこと。

今後の目標
体調が戻ったらビリーズキャンプを続けて
腹回りを引き締めたい。

2007.06.27：karugia

[2007.06.28]
何も専務ブートキャンプなんてのは (karugia)
[2007.06.27]
減量は食生活から (何にも専務)

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