久しぶりに組手の稽古だ:lavo.jp

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▼久しぶりに組手の稽古だ

柔軟体操してから
いつものようにサンドバックに後回し蹴りを
叩き込む。構えた状態でヒットする位置を決めて
体をくるっと回転、そして後回し蹴りが狙った箇所に当たるようにする。
体が回りきる前に首を先に回転させて狙ったところを確認、と同時にヒット！

今日は高校生は休みのようだ。
基本稽古、移動稽古、いずれも重要な基本、そしていつものように形の稽古。
バッサイダイの分解組手の最終回で、差後まで一通り習ったことになる。

今日は形の稽古をそこそこに、組手の稽古に入る、そういえば最近やって
なかったもんなあ。
師範を相手に約束組手なのだが、タイミングが合わない、
突きもどうも半端だ。（パンと突いたその手がパンっと戻ってない）

突いた拳の引きが大事なんだ。
やっぱり組手も取り入れながら稽古したほうが
楽しいし、タイミングも忘れないかも。

相手が腹（中段）を突いてきたのを左手で押さえ、その左手を
押し下げて顔（上段）を突く。足さばきがタイミングよく動かないんだなぁ。

余談ではありますが今日も朝、クロマチックを20分練習いたしました。

2005.06.23：karugia

[2005.06.25]
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[2005.06.24]
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