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▼道場に向かう
先週は飲み会と神戸へ出張のため夜練を休むことに
なった。
いやぁ1週間ぶりに道場で汗をかいた。
気持ちイイ!でも
突き、蹴りを続けてやると、息が・・・
そして心拍が急上昇。
師範がビデオなど用意しているぞ!
みんなの形を撮影したあとで、自分自身を見て欠点を
学ぼうってわけだ。
見てみると腰が不安定、上体もゆれてるぞ。
そしてもっとメリハリをつけなきゃダメだ。
またフクラハギの負傷で朝走れないオレにデキルコトは
これだ!
2月1日から腹筋を1日100回、28日で
2800回することにしている。やらない日もあるので
やれるとき余計に行う。15日現在+50余裕がある。
はたして、月末にはこのデブった腹が凹んでるだろうか。
2005.02.15:karugia
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