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▼稽古終盤に目からうろこ
首に電気が走って以来、なり(からだ)の調子がイマイチ。
季節の変わりめの、せいだろうか。そういやあの時、
雪がちらついていたなぁ。体が硬い感じ、それに右肩が
四十肩みたいになったし。
なおさんも体調が悪いっていってたけど、だいじょうぶかなぁ。
思うに、朝練をちゃんとやっていないことが原因かも。
空手の稽古をしていても体力に余裕がない。
つねにいっぱいいっぱいといった感じ。
腕の腫れが引きましたと言ったところ、師範がもっと腕の
鍛錬になる稽古があるということで
さっそく向かい合って片方は四股立ちで(中段を思い切り突く)
対する片方は八時立ち、(思い切り突きを打ち下ろす)
これは鍛錬にはイイ!(帰宅して腫れた腕に湿布を貼る。気持ちいい)
セイエンチン
最後の裏拳のとき、左手は中段掌底受け、その位置を動かさずに
裏拳にいくこと。
マツムラローハイ
師範にサギ足立ち(片足で立ちもう片方のももを引き上げる)のときの
上半身の動きのタイミングが微妙に遅いと
言われたので、少し早めに上半身の左手上げ受け右手下段受けを
行ってみたら、な・な・なんとふらつきがなくなった!
安定してるってことだ。目からうろこ!
このことで、なんとなく気合が入ってきた、昇段審査まで
あと10日、
2段に昇段を目指して自主練もがんばろう。
2006.12.08:karugia
[2006.12.09]
>おはようございます (karugia)
[2006.12.08]
おはようございます (なお)
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